Kategoriler
Zeytinler ve Zeytinyağları
Çeşnili Çaylar
Konserve, Püre ve Zeytinyağlılar
Ekmek
Kuru Meyve, Kuru Sebze ve Kuruyemişler
Çorba, Bakliyat ve Artizan Makarna
Yağ/Alâ, Şifalı Su ve Şifalı Yağlar
Şaraplar
Organik Taze Meyve ve Sebzeler
Ezme
Yerik Ezme / Yerik Kak-Ki
Sızma, Pekmez ve Nektarlar
Reçel, Marmelat, Jöle ve Kompostolar
Ekşi, Eşki ve Saleşki
Baharat
Salça ve Soslar
Turşu ve Sirkeler

Organik Armut Kurusu

Kuru Meyve

Kullanım önerileri,

Armut lif bakımından oldukça zengin bir meyvedir. Göğüs kanseri, kalp hastalığı ve tip 2 diyabet hastalıları riskini azaltır. C ve K vitaminlerinin yanı sıra B2, B3, B6 vitaminleri içerir. Potasyum içerdiğinden dolayı armut yüksek tansiyonu engellemeye yardımcı olur. Armutta bulunan bor maddesi vücudun kalsiyumu tutması için gereklidir ki; kemik erimesine karşı bir önlem olarak kabul edebiliriz. Armutta bulunan hidroksisinnamik asit, mide ve akciğer kanserini önlemeye yardımcı olabilir. Armut kabuğunda bulunan kuersetin maddesi, kansere ve damarların hasar görmesine karşı engelleyici olup; damarları koruması, kalbi de koruması anlamına gelir.

Meyveleri her mevsim taze olarak bulamayabiliriz. Mevsim dışı zamanlarda meyve ihtiyacımız için kuru madde oranı çok yüksek olan meyve kuruları günlük beslenmemizde önemlidir. Oldukları gibi çerez niyetine tüketebilirsiniz. Özellikle çocuklarınızın beslenme çantalarından hiç eksik etmemeli, ceviz, badem, fındık gibi çerezlerle birlikte evinizde kolay ulaşabilecekleri bir tabağın içerisinde sürekli atıştırmalık bulundurmalısınız. İştahlarını kesmek bir yana, mide salgılarını harekete geçireceğinden daha iştahlı sofraya oturmalarını sağlar.

Meyve kurularını hoşaf yapmak için de kullanabilirsiniz. 

1 avuç içi kadar armut kurusunu 1 su bardağı kaynar suyun içine atın. 2-3 dakika kaynadıktan sonra altını kapatın. Hoşaf yaparken içine 1 dilim kurutulmuş portakal veya kuru zencefil de atabilirsiniz. Tatlandırmak isterseniz 1 tatlı kaşığı pekmez ekleyip karıştırın. Soğuduktan sonra için. Hoşaflar özellikle karbonhidrat içeren pilavlar&börekler gibi yemeklerin yanında tüketildiğinde hızlı emilime ve hazma yardımcı olur. Taneleri ile bebeklere meyve püresi hazırlayabilir, çocuklar için tartlar, pastalar yapabilirsiniz. Hamile anne adayları ve süt veren anneler için hoşaf suyu da en az meyvesi kadar lezzetli ve besleyicidir. 

ÜRÜNE GİT
Organik Armut Kurusu
Yerlim yerlim

Ayın Ürünleri